ボルダリング講習

ビギナー

ベーシック

クライミング初級者を対象にした有料の講習プログラム どうすれば楽で体に無理なく登れるか！ 今後レベルアップをするための土台作り！ 登るための「イロハ」を1から丁寧に説明します。 講師がテーマに沿って進めますが、参加者とディスカッションをしながら一緒に時間を作っていく「ワークショップ」です。 内容としては座学と反復練習が中心になります。 日常的なジム利用にある「楽しさ」は感じないかもしれませんが根幹にある「気づき」を提供できればと思います。 講習テーマ 「足」「手」「姿勢」「備える」の4テーマの組み合わせ

クライミング中級者を対象にした有料の講習プログラム 「徹底的な基礎」をメインテーマに「健康的なライフワークとしてのクライミング」のために身体を上手に使い、より力強い力を発揮する術をお教えします！ 講師がテーマに沿って進めますが、参加者とディスカッションをしながら一緒に時間を作っていく「ワークショップ」です。 内容としては座学と反復練習が中心になります。 日常的なジム利用にある「楽しさ」は感じないかもしれませんが根幹にある「気づき」を提供できればと思います。 講習テーマ ≪上半身と体幹≫ ≪下半身と体幹≫ 2つの内容を毎月1回ずつ行います。